글루타치온 효과 빛나는 피부를 위해

요즘 상당히 핫한 영양 관련 성분중 하나인 글루타치온은 건강과, 피부의 건강에도 중요한 역할을 합니다.
또한 인체에서 자연적으로 발생하는 성분이기 때문에 더 안심하고 찾으시는분들계신것 같습니다. 

특히 요즘 다시 핫해지면서 우리나라에서는 "항산화제 끝판왕"이라고도 알려져 있으며 세포 손상 및 노화의 주요 원인 중 하나인 산화 스트레스에 대항하는 가장 중요한 분자 중 하나라고 합니다. 최근 건강을 개선하고 질병을 예방하며, 피부에도 상당히 좋다는 이유로 글루타치온 보충제를 드시는 분들이 많아지고 관심이 높아지고 있습니다. 
그러면 어떤 이점들이 있고 실제로 팩트로 밝혀진 부분들은 어떤것들이 있을지 확인해보겠습니다.

1. 면역력 향상 효과

글루타치온의 주요 효과 중 하나는 면역 체계를 개선시키고 체내 면역력을 강화시키는 효능이 있습니다. 연구에 따르면 글루타치온 수치가 높은 개인은 감염 및 질병에 더 잘 대처할 수 있습니다. 실제로 면역학과 관련된 연구에서 신체의 글루타치온 수치를 높이면 면역 세포의 기능을 향상시켜 면역 반응을 강화하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

2, 간 기능에 도움

글루타치온은 간에 밀크씨슬처럼 상당히 좋다고 알려져있습니다. 간 질환의 예방이나 치료에도 좋다고 합니다. 간은 글루타치온을 생산하고 분해하는 역할을 하며 낮은 수준의 분자는 간 손상 및 질병과 관련이 있습니다. 글루타치온을 보충하면 만성 간 질환 환자의 간 기능이 개선되어 간 손상이 감소한다고 합니다.

3. 항산화 성분. 심장질환 예방

글루타치온은 또한 산화 스트레스와 손상된 세포를 보호하는 데 큰 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 

글루타치온이 항산화성분을 가지고 있기에 산화스트레스를 줄여줍니다.근데 산화스트레스가 위험한 이유는 뭘까요?

 산화 스트레스가 암, 심장 질환 및 신경 장애를 포함한 많은 만성 질환을 발병시키는 주요요인이 되기 때문에 위험합니다. 연구에서 발표된 바에 의하면 세포의 글루타치온 수치를 높이면 산화 스트레스로부터 보호하고 세포 손상 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

4. 피부 미용에 도움

항산화 특성 외에도 글루타치온은 피부 건강에 유익한 효과가 있다고 합니다. 또한 피부 톤을 개선하고 잔주름과 주름을 줄이며 피부 탄력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 피부미용관련 저널에서 발표된 연구에 따르먄, 연구원들은 글루타치온의 국소적으로 적용하는 것이 피부 수분을 개선하고 검은 반점이나 주은깨등의 모양을 줄이며 산화 스트레스로부터 보호하는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다.

5. 정신건강 효능 까지!

마지막으로, 글루타치온은 정신 건강에도 유익한효과가 있는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 글루타치온 수치가 낮은 개인은 우울증, 불안 및 기타 정신 건강 상태로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 해외 저널에서 발표된 연구에 따르면 글루타치온을 보충하고 난 뒤. 심각한 우울 장애가 있는 환자들의 기분이 개선되고 우울증 증상이 감소한다는 사실을 발견했습니다.

결론적으로, 연구 데이터는 글루타치온이 다양한 우리몸에 긍정적인 효과와 다양한 물질임을 알 수 있었습니다. 면역 체계 강화, 산화물질이나 스트레스로부터 우리몸을 보호하고, 피부 건강 뿐만아니라  정신 건강에도 좋습니다. 


이렇게 글루타치온은 전반적인 건강을 개선하고 질병을 예방하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 글루타치온 보충제 섭취 하실 때 흡수율을 증가시키고 좀더 효율적으로 드시는 방법중 하나라고 알려진 리포솜 형태 같이 최대 효능에 최적화된 제품을 찾아서 드시는 것을 추천 드립니다.