알아두면 유용한 건강 정보 & 시사경제/음식관련 정보4 수박 효능 7월 제철과일 수박 성분(시트룰린, 리코펜 등) 여름! 하면 딱 떠오르는 과일은? 혹은 7월 제철과일 하면 떠오르는 과일은 저는 가장 먼저 떠오르는 것이 수박이네요. 특히 계곡물에 담궈두고 시원하게 먹는 수박이 생각나기도 하고, 수박은 과즙도 풍부하고 여름에 시원하게 과육을 먹을 수 있어서 여름만 되면 무조건 생각나기도 하는 것 같습니다. 잘익은 수박의 붉은 빛깔은 그 달콤한 맛 겨울에도 가끔씩 생각나기도 하고, 수박주스나 수박화채로 먹기도 하지요. 그리고 무엇보다 그냥 7월의 제철 음식인 수박은 무더위 속 시원한 오아시스를 생각나게 하는 여름의 대표적인 제철과일 중에 하나입니다. 그런데 수박이 맛있기도 하지만, 수분이 많다는 것 외에 다른 효능들 다른 몸에 좋은 효과들이 있다는 것 알고계셨나요? 오늘은 수박의 효능, 주요 성분, 부작용 등에 대해서 .. 2023. 6. 24. 스테비아 토마토의 효능 및 부작용, 단맛과 당뇨, 먹는법 총정리 스테비아 토마토는 말그대로 스테비아와 같은 맛으로 상당히 달달한 맛으로 우리나라에서도 많이 사랑받고 있습니다. 그리고 뿐만아니라, 맛과 영양 면에서 탁월한 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 스테비아 토마토의 특징과 다양한 효능에 대해서 알보고, 스테비아토마토를 먹어서 우리가 어떤 효능들을 누릴 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1> 스테비아 토마토 단맛은 어떻게 나는 걸까요? 스테비아 토마토의 독특한 단맛은 스테비오사이드라는 천연 감미료에 의해 나게 되는 것입니다. 이 감미료는 스테비아 리바우디아나(Stevia rebaudiana) 식물에서 추출됩니다. 스테비오사이드는 식품에 첨가되는 인공 감미료와는 달리 자연의 선물로, 건강에 미치는 부작용이 적은 것으로 알려져 있습니다. 스테비아 토마토는.. 2023. 5. 31. 이전 1 2 다음
