링티 부작용 및 효과

안녕하세요 오늘은 요즘 많이 광고에서 나오고 있고, 많은 분들께서, 링티 효과와 효능 그리고 링티 부작용에 대해서 궁금해하시는 분들이 많아서 링티 효과와 관련된 글을포스팅하려고합니다. 

특히나 요즘과 같은 코로나가 심각해지는 때는, 집에서 홈트레이닝을 하는 분들도 많고, 여러방면에서 건강과관련된 이슈에 대해서 관심을 가지시는 분들이 많기때문에 시기와도 맞물려서 확실히 더욱 주목받는 것같습니다. 

링티 효과 효능 링티 부작용 총정리

링티는 어떻게 만들어졌을까요?

 링티는 처음 개발될때 3명의 군의관(서울대 신장내과, 한양대 내과, 연세대 재활의학과 출신)들이 군인들이 항상 고된훈련을 받고 난뒤에 탈진하거나 힘들어하는 모습들을 보고나서, 만들기로 결심했다고 합니다. 처음 링티의 시작은 이러했으며, 군인이나 일반인 등 언제 어디서든 힘들때 간편하고, 맛있는 맛을 내면서도 수분을 빠르게 보충 할 수 있도록 연구를 하고난 후 만들어진 식품이라고합니다.

링티는 어떻게 만들어졌을까요? (출처 링티홈페이지)

링티? 무슨 뜻 일까요?

 링티, 수분도 보충해주고 몸에도 좋은 링티. 하지만 여기서 주의해야하는 점은 식품 이라는 것입니다. 링티라는 이름은 사실 요즘들어서 생겨난 것이 아니라, 예전에도 들어보셨던 분들이 있으실텐데요, 링티는 처음에 시장에 나왔을때 초반에 '링거 워터'의 줄임말로 마치 링거를 맞은 것과 같이 몸에 활력을 되찾아 주고 우리 몸에 수분과 영양소 및 건강을 되찾아 주는 마시는 링거라는 슬로건으로 홍보를 했었습니다.

 하지만, 안타깝게도 링거는 체내수분량 전해질 보존을 위해서 포도당에 소금물의 농도를 조절하여 체내에 빠르게 전달하는 것을 의미합니다. 또한 애초에 링거액 즉, 수액은 '피로회복'이라는 기능이 없다고합니다.

그럼에도 불구하고 링티는 마시는 링거라는 슬로건으로 링티라는 이름으로 홍보하여 의약품 내지는 건강기능 식품과같은 형태로 판매 및 홍보를 진행하여 전량 폐기된 적도 있다고합니다.

2019년도 11월에 링티와 관련된 기사를 살펴보면 의약품으로 인식할수있는 상품을 허위 과대광고를 하여 적발되어 처벌을 받은 이력들을 살펴볼수있습니다. 그렇다면.. 링티는 효능이 아예없는걸까요? 아닙니다. 

링티는 과장광고혐의로 오해의 소지를 불러일으켜서 법정공방이 있기는 하였으나, 허위과장광고 재판에서 결론은 혐의 없음 으로 종결되었다고합니다. 지난 2020년 3월 26일 서울중앙지검에서는 "피의자들(부스터즈-링티 자회사)은 링거워터라는 표시가 의약품으로 오인, 혼동할 만한 광고라고는 생각하지 못했고, 만약 그렇다 하더라도 단지 회사명으로 사용됐을 뿐 위반행위를 인정하기 어렵다”며 증거 불충분으로 허위, 과장광고에 대한 무혐의 처분을 내렸다고합니다.

링티는 법정공방으로 인하여 회사에 당연하게도 막대한 피해를 입었을것이고, 그러한 무혐의 처분과 동시에 다시 광고와 대대적인 프로모션으로 링티판매에 박차를 가하여 요즘 TV에서도 광고를 자주 볼수있는것으로 추정됩니다.

대신 확실하게 해야하는것은 링티는 의약품이나 건강기능식품이 아니며 '일반식품' 군의 범주에 포함되어있다는 점입니다. 링티와 관련된 효과나 효능은 이온음료와 크게는 차이가 나지않을 수 있지만, 만약 의약품과 같은 효능과 링티의 효능을 바라시고 구매하고 섭취하시는 분들은 없으시길 바라는 마음에 글을 포스팅하는것입니다.

물론 저는 링티를 좋아하지도, 그렇다고 싫어하지도 않습니다. 다만 팩트에 기반하여 사실관계를 명확히 하여 오인하는 사람들이 없길바라는것 뿐입니다. 그렇다면 밑에서부터 링티 효과에 대해서 제대로 알아보겠습니다.

링티 효과 , 효능

링티의 가장 대표적인 효능으로는 빠른 수분 흡수라고 생각하시면 됩니다.

일단 링티에서 홍보하고있는 링티의 효능은 이렇습니다.

왼쪽 두개 사진 출처 링티 홈페이지

링티 효능 1. 피부 수분 보충

수분을 보충해주는데 도움이 되기 때문에, 건조한 환경에서 우리의 몸의 수분을 유지하는데 도움을 줄뿐만아니라, 건조한 우리의 몸은 피부에도 좋지않은영향을 미치기때문에 이러한 수분부족에 의한 것들을 해결해줄수있다는 것을 강조했습니다.

링티 효능 2. 피로회복에 도움 

다른 효능으로는 피로회복이될수있습니다. 사실 정확히 말하면'피로회복'은 올바르지않은 표현이고 이또한 수분보충으로 인한 회복이라고 할수있습니다. 피로를 회복하는 간이나, 신장기능개선에 대한 것이 아니라 우리몸의 수분유지를 유지하는 것이 피로로 연결이 될수있기에 수분을 보충하여 피로와 연결된 부분도 개선할수있다는 것을 강조한 것으로 보입니다.

링티 성분 링티 효능

링티 성분표 출처 링티 홈페이지

링티의 성분표에 따른 원재료명을 보면, 포도당, 타우린(박카스에도 들어있는 피로회복과관련된 물질이라고 알려져있습니다만, 사실상 피로회복은 우리나라에서 홍보하는 타우린의 약한 기능중하나라고 볼수있습니다. 다만, 완전히 피로회복기능과 상관은없는 것이 아닙니다. 필자도 타우린 500g 따로 마이프로틴에서 구매해서 운동전에 섭취하는 편입니다.)

비타민c, 구연산칼륨 판토텐산칼륨, 등으로 이루어져있습니다. 체내 수분을 빠르게 흡수하는데 도움을 주고, 11g에 35kcal가량이라면, 포도당으로 인해서라도 맛은 단맛을 좋아하시는 분이라면 호불호는 갈릴수있겠지만 대부분의 분들께서 드시기에 보편적으로 맛있는 편이 아닐까 싶습니다.

링티 부작용

링티는 따로 알려진 부작용은 없습니다. 정확히 말하면 있어서는 안되고, 있을수도없습니다. 

 그 이유는 이것이 약품이나, 건강보조식품등이 아니라, '일반식품'군으로 분류되었기때문에 일반적으로 식품류에서 부작용이나 건강상의 문제가 될수있는 이슈등이 있으면 안되기 때문입니다. 따라서 링티 부작용도 없는것으로 보여집니다. 하지만 당연하게도 모든 식품들, 즉 자연적인 식품들도 항상 말씀드리지만 자연 식품들중예를들어 과일이나, 채소, 여러 식품들도 과다섭취하면 몸에 좋지않을 수있으니 적정량을 지켜서 드신다면 링티 부작용이나 어떤 전혀 문제될것이 없을 것으로 보입니다.

굳이 부작용으로 가능한 것을 뽑자면, 링티에 들어있는 성분군들중에서 과다하게 섭취를하면 우리몸의 필터역할을 하는 신장에 무리가 올 가능성도 있기는합니다. 물론 이는 크지않은 부작용의 가능성이지만 신장이 평소에 좋지않거나 신장질환을 겪으시는 분들께서는 주의해서 드시는것도 좋을 것이라고 생각됩니다.

링티 개인적인 총평

제가 링티의 과장광고와 같은 부분을 말씀드리면서까지 링티에 대해서 설명드렸지만, 저는 링티를 섭취하는 것은 나쁘지않다고생각합니다. 오히려 정말 지쳐서 빠른 수분흡수를 원하고 빠른 땀의 배출, 수분의 상실로 인한 분들께는 링티를 추천해드리고싶기까지 합니다.

다만, 걸리는 점은 링티는 말씀드린것과같이 '의약품'이나 '건강기능식품'이 아니며, 유사한 경쟁제품군을 말씀드리자면, 이온음료나 이온음료 파우더(ex 포카리스웨트 파우더 등)와 비슷하다고 생각하시면 좋을 것같습니다. 

또한 경쟁제품군과의 가격경쟁을 고려해보았을때 가격이 저렴한 편은 아니기에 가격적인 면에서 우위를 점하기는 어렵고, 프리미엄 이온음료, 혹은 프리미엄 수분보충 제품등으로 고려하시고 구매하신다면 더욱 현명한 소비를 하실수있을것으로보입니다. 지금까지 링티 효과 효능, 그리고 링티 부작용 등에대해서 알아보았습니다. 감사합니다.