프롤린 유산균 효능

프롤린 유산균 효능 및 부작용

프롤린 유산균이란 무엇일까요?
유산균들에 대해서는 많이 들어보셨을것같습니다. 우리의 몸에 유산균은 장의 건강을 지키게 해주고, 유익균을 늘리고 강하게 해주는데 일조합니다. 프리바이오틱스, 프로바이오틱스도 어려운 단어인것같은데, 이제는 프롤린유산균? 프롤린유산균 가루? 도대체 이게 뭘까요. 저는 항상 우리의 건강을 위해서 제대로 알고, 제대로 먹는것을 강조하기 때문에, 오늘은 이 프롤린 유산균이라는 것에 대해서 알아보겠습니다. 

프롤린 유산균 효능 부작용

프롤린 유산균 효능과 부작용

 프롤린 유산균이란 일반적으로 우리가 알고있는 유산균에 단백질이 분해될 때 발생하는 아미노산의 한 종류인 프롤린이 첨가된 것이라고 합니다. 그렇다면 프롤린이 무엇인지 부터 한번보겠습니다.
 이 프롤린이라는 성분은 우리 몸에서 피부를 만드는 성분중하나라고 합니다.  그런데 굳이 프롤린 유산균 가루를 우리가 섭취하는까닭은 유산균도 우리 몸에서 자기를 보호할때에 프롤린이라는 성분을 활용하기때문에 붙여졌다고합니다.
미생물들이나 유산균이 우리몸속에서 스트레스나 위기상황과 같은 환경적인요인으로 안좋은상황이 발생하면 프롤린이 최대100배이상증가하여 우리의 몸을 지키는 것입니다. 사실상 유산균, 미생물은 자신을지키는 것이지만 결국우리의 몸을 지켜주게 되는것이지요.

 그럼 왜 굳이 프롤린 유산균인가? 이런 생각을 해보실 수있습니다.
그 이유는 유산균에 프롤린을 입히면, 프롤린을 감싸게 된 유산균이 위장에남아있는 위액이나 몸에있는 산성성분들에 녹거나 손상당하지 않고 장까지 건강하게 도달하는것입니다. 이러한 연구결과로 프롤린유산균이 나온것이라고 합니다.  프롤린 유산균이 나오기 전에도 물론, 캡슐과 같은 형태로 코팅되어져서 나온 유산균들이 있었다고하는데요, 근데 이러한경우 어떤성분으로 하든, 장에서 딱 안착되어서 유산균이 착륙하는 경우가 힘들었다고합니다.
만약 캡슐이 너무 약할 경우 유산균이나 유산균 가루 성분들 등이 장까지 가기전에 이미 녹아버리고 죽어버려서, 사라지게되어 의미가 없어져 버리고, 
만약 캡슐이 너무 강할 경우 장을 통과해서 소화가 제대로 안되거나, 영양성분 혹은 유익한 균들, 유산균이 모두 의미가 없어져 버리는 경우가 생깁니다. 그래서, 딱 장에 안착하여 적재적소에터지는 유산균을 찾던도중 발견한 것이, 프롤린 유산균입니다.

프롤린 유산균 효능과 부작용

 프롤린유산균의경우에는 유산균에 플로린막을 씌웠다고 생각하셔도되고, 유산균 자체를 프롤린을 먹여서 강하게 만들었다는느낌으로생각하셔도됩니다. 어쨌든 우리가 정말 필요한 장에서 제대로 활동할수있는 것은 프롤린 유산균 가루로 만든 제품이나 프롤린 유산균 제품들이 가장 적절하다는 것입니다. 

 이 블로그의 다른 글에서도, 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이와 각각에 대한 설명들에 대해서 포스팅을 한적이있었는데요, 프롤린 유산균또한 이 프리바이오틱스와 같이 먹어주면 더욱좋다고합니다.

프롤린 유산균 효능과 부작용

 프롤린을 주입한 유산균인 프롤린 유산균이 위에말씀드린것처럼 장에 안전하게 도달하여 안착하면 우리가 기대할수있는 유산균의 효능들을 거의 100%얻을수있다고합니다. 일반적으로 유산균에서 기대할 수있는 효능들로는, 면역력 향상이나, 소화기능 개선, 식이요법에 도움, 혹은 피부개선 등의 효과가있다고합니다. 밑에글이 너무길어서 혹시 짧게 읽고자하시는분들을 위해서 정리하자면 전반적인 장내환경을 개선해주어서 장건강을 회복하고 체중감량에 도움이 되는 등, 다이어트에도 효과적인 효능, 그리고 면역력 향상 및 피부개선효과등을 가지고 있습니다.

프롤린 유산균 효능과 부작용

프롤린 유산균 효능 1 : 면역력향상

 아시다시피 장에는 우리 몸의 면역력의 반이상을 좌지우지할만큼 면역과 가장큰 관련이 있는 장기중하나라고 합니다. 떄문에 장은 우리몸의 면역과 가장 직결되는 장기기때문에, 장에있는 안좋은 박테리아와 독소등이 쌓이면 전체적인몸의 면역력이 떨어진다고합니다. 때문에 위에서말씀드렸듯이 우리 몸의 유해한 박테리아를 억제하고 독소를 줄이는 프롤린 유산균으로 인해서, 우리 몸의 전반적인 면역력도 향상시킬수있는것이라고 합니다.

프롤린 유산균 효능 2 : 장기능 개선

 말씀드렸던바와같이 프롤린은 유산균을 도와주는 아미노산의 한 종류라고 합니다. 이 프롤린이라는 성분은 유산균을 죽지 않게하는 보호막과 같은 영향을 주기때문에 장에 안전하게 유산균이 안착할수있도록도와주는데요,

프롤린유산균의 생존률

이러한 효과때문에, 프롤린과 같이 내려가는 유산균은 방어막같은것을 껴서 내려가기때문에, 위산이나 담즙등에 대한 저항을 가지고 내려가서 안전하게 내려간다고합니다. 유산균이 우리몸의 장에 더 안전하고 제대로 도착하면할수록 장의 건강에 도움이되고, 장운동을 더 개선시킨다고합니다. 이와 같은 효과들은 프롤린 유산균이과민성대장증후군이나, 장활동에 장애를 겪는 분들께 좋은 영향을 준다고합니다.

프롤린 유산균 효능 3 : 식이요법, 다이어트에 도움

 우리 몸속에는 유익균과 유해균이있다고합니다. 유익균은 우리몸에 좋은 유산균과 같은 몸에 좋은 균들이고, 유해균은 반대로 몸에 좋지않은 나쁜 균이라고 합니다. 이러한 유해균들은 몸에 쌓이게 될경우, 우리몸에 면역력감소나, 지방세포를 빨리 쌓이게 하는 안좋은 영향을 미친다고합니다.프롤린 유산균은 이런 유해균들에 대해서 저항성을가지고있기때문에, 이런 유해균들을 제거하는데 기능을 가지고 있으며, 장내 유해물질을 제거하는기능도있다고합니다. 특히 이 프롤린 유산균은 비만을 일으키는 균이라고 불리는 비만균을 억제하는 효과도 있어 식이요법이나 다이어트에도도움이된다고합니다.

프롤린 유산균 효능

프롤린 유산균 효능 4 : 피부개선 효과

 프롤린 유산균의 효능중 피부개선효과는 사실 면역과 관련이 있습니다. 우리몸의 면역력이 향상되면 피부 관련 피부질환을 예방하고 피부염을 예방하는 효과가 나타납니다. 따라서 건강한 피부이거나 프롤린이 함유된 유산균 성분을 꾸준히 드신다면 피부조직의 구성에도 영향을 주는 성분으로인해서 피부 개선 및 좋은 피부를유지하는데에도 도움이 된다고합니다. 따라서 프롤린 유산균 자체가 피부에 좋은 효과를 줄 뿐만 아니라 프로인산염의 효능도 보존하고 있어서 피부에도 좋은 영향을 미친다고 할수있습니다.

프롤린 유산균 부작용

 일반적으로 프롤린 유산균의 효능은 이렇게 상당히 몸에 좋다고들합니다. 하지만, 보통 프롤린유산균은 가루로 많이 드시는 경우들이 있는데, 이러한 경우 조금 과다하게 복용할 우려가 있습니다. 그런데, 당연하게도 프롤린유산균도 과다 복용을 하면 좋지않은것은 마찬가지입니다.

프롤린 유산균 효능과 부작용

만약 프롤린 유산균을 과다복용하는 경우, 설사 또는 구토와 같은 안좋은 증상들을 겪을수도있다고 합니다. 프롤린유산균은 몸에좋기는하지만 역시나 다른 유산균들처럼, 과다복용하면 좋지않은 효과를 가져온다고합니다.

주의할사항은 특히 항생제를 복용하는분들이라면, 항생제를 드시고 난뒤에 4~5시간 정도가 지난후에 프롤린을 드시는 것을 추천드립니다. 또한 항생제의 특성상, 유산균의 성분자체도 손상시키기 쉽기때문에 항생제를 복용하시는분들은 아예복용을 피하시거나, 나중에 드시는것을 추천드립니다.

이상으로, 프롤린유산균이 무엇인지, 그리고 프롤린 유산균 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다.