보스웰리아 효능

보스웰리아란?

보스웰리아는 요즘 한창 관절관련 건강기능 식품으로 핫한 제품중 하나인데요, 보스웰리아의 다른 이름은 유향나무로, 감람나무과의 나무라고 합니다. 원산지는 아라비아반도의 남단과 오만예멘등에 인접한 소말리아라고도합니다. 우리가 흔히 들어온 그 소말리아 맞다고합니다.

보스웰리아 효능, 부작용, 복용법

 이 보스웰리아의 진인 유향이라고 불리는 성분은 향이나 향수를 만드는데 목적으로쓰였다고하는데요, 그외에도 우리나라에서는 관절염을 치료하거나 관절관련, 염증관련 제품으로 많이 쓰입니다. 또한 JTBC에서는 유향나무(보스웰리아)가 질병이나 어떤 만병의 근원을 막아줄수있게 만드는 특별한 효과가 있다고도 소개되었다고합니다.

 

돌덩이 같이 생긴 보스웰리아

 

아래까지 내리는것이 귀찮으신분들을 위해서, 보스웰리아의 장점, 보스웰리아의 이로운점들을 요약하자면

• 골관절염
• 류마티스 관절염
• 천식
• 염증성 장 질환 

등의 효능이 있다고 합니다. 그러면 자세한 효능과 부작용 섭취방법등에 대해서 알아보도록하겠습니다.

보스웰리아 효능

 보스 웰리 아는 효과적인 항염증제이기 때문에 효과적인 진통제가 될 수 있으며 연골 손실을 예방할 수 있습니다. 또한 일부 연구에 따르면 백혈병 및 유방암과 같은 특정 암 치료에도 유용 할 수 있다고 합니다.

[보스웰리아 효능 1] 뼈와 골관절염에 효과적

보스 웰리 아가 관절염에 미치는 영향에 대한 많은 연구에서 관절염 통증과 염증을 치료하는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 2003에 밝혀진 연구 저널에따르면 보스웰리아 천연성분에는 유향을받은관절염 무릎 통증을 느끼는 모든 사람들이 무릎 통증의 감소의 효과를 느꼈다는것을발견했다고합니다. 그들은 또한 무릎을 더많이 유연하게 사용이 가능해지고, 활동성이 증가하고 얼마나 멀리 걸을 수 있는지에 대한 부분들이 개선되었다고 보고되었습니다.

출처 한국식품영양학회지, tv chosun

보스웰리아는 생산회사에서 연구에 대한 자금을 지원 한 또 다른 연구 에서는 농축 보스웰리아 추출물의 복용량을 늘리면 신체 능력이 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 관절염 무릎 통증은 보스웰리아(유향나무)제품으로 90 일 후에 더 적은 용량과 위약에 비해 감소했습니다. 또한 연골 분해 효소의 수치를 줄이는 데 도움이되었다고 합니다.

식품의약안전처와 미국 국립보건원에서 관절과 연골에 도움이 된다는 사실을 증명하고 인정받은 보스웰리아. 이는 보스웰리아의 핵심성분인 보스웰리산때문이라고 하는데요, 이 보스웰리산은 염증유발생성 억제와 연골기능의 유지를 도와주는데 일조한다고 합니다.

 또한 보스웰리아는 관절을 튼튼하게 하고 전신모든 부분에 있어서 건강에 도움이된다고합니다.

동의보감과 아유르베다 내용중

 

[보스웰리아 효능 2] 염증에 효과적( 특히 류마티스성 관절염에 효과적)

류마티스성 관절염 치료에서 보스웰리아의 유용성에 대한 연구는 복잡하게 혼합된 결과를 보여주었습니다. 이전의 연구 에 발표 된 류마티스 저널에서 밝혀진바로는 보스웰리아의 보스웰리아산은 류마티스성 관절염을 줄이는 데 도움이되는것을 발견하였고, 관절 붓기와 같은 부분도 개선되었다고밝혔습니다.

또한 일부 연구에 따르면 보스 웰리아의 효과로, 자가 면역 과정을 방해하여 류마티스성 관절염에 대한 효과적인 치료법이 될 수 있다고합니다. 또한 보스웰리아는 류마티스성 관절염뿐만아니라, 염증개선에도 좋아서 효과적인 항 염증 및 면역 균형 특성을도와준다고합니다.

퇴행성관절염의 치료포인트는 염증개선과 연골보호라고하는데요, 몸속에 있는 체내염증이 쌓이게되면 연골세포를 공격하고 통증을 유발할수있다고 합니다. 또한 이는 부종을 동반하며 다른 몸의 염증으로 발전할수도있다고하는데요, 보스웰리아는 이러한 현상에 대해서 대처가능한 물질을 가지고 있다고합니다.

보스웰리아는 염증물질을 억제하여 관절염을 예방하고 증상을 완화하는데 도움을 준다고합니다.

출처 천기누설mbn

보스웰리아는 이렇게

관절염 개선에 도움이 된다고 합니다. 보스웰릭산이 염증유발물질의 생성을 억제하기 때문인데요,

이와 같은 성분의 효과는 관절염예방뿐만아니라 관절염을 이미겪고계신분들에게도 효과가 있다고합니다.

흔히 우리가 접하는 어떤 건강식품이나 건강개선식품류는 예방에 좋다~어디에 통틀어좋다~등의 효과를가지고있지만 보스웰리아는 우리가 먹는 관절염약처럼 천연식품임에도 불구하고 관절염 치료에도 도움을 준다고합니다.

실제로 이는 연구에서밝혀졌습니다. 45세이상의 관절염 환자들30명에게 8주동안 보스웰리아 추출물을 섭취하게 한 결과 부기도 감소했으며, 통증수치도 상당히 유의미하게 감소했다고합니다. 또한 그덕분에 활동이 편해져서 활동장애도 상당히 개선이 되었다고합니다.

연구결과 자료(특히 가운데 자료가 분석결과를 보여줍니다)

실제로 퇴행성관절염이나 류마티스성관절염과 같은경우 통증과 활동때문에 정신적스트레스의 피해가 막대하며, 걸어다니거나 활동하던 도중에 통증으로 인하여 부상을 입거나 사망에 이르는 등 상당히 위험하다고 합니다.

또한 이뿐만아니라 보스웰리아의 효능으로는, 퇴행성관절염으로 인해서 정신적 피로와스트레스가 쌓여서 우울증까지 발생할수있는것을 방지해주는 효과도 기대할수있다고합니다. 보스웰리아로 관절염이 개선되면 이러한 부정적인효과들에 대한 개선도 기대해볼수있을것으로 예상됩니다

[보스웰리아 효능 3] 보스웰리아 천식에 효과적

보스웰리아는 기관지 근육을 수축시키는 류코트리엔을 줄이는 역할을 할 수 있습니다. 1998 년 에 진행된 연구에따르면, 기관지 천식에 대한 허브의 효과 중 보스웰리아를 복용 한 사람들은 천식 증상 및 지표 감소를 경험했습니다 . 이것은 허브가 기관지 천식 치료에 중요한 역할을 할 수 있음을 보여줍니다. 연구 는 계속 되고 보스 웰 리아의 긍정적 인 면역 균형 특성이 천식에서 발생 하는 알러지나 어떤 안좋은 효과와 안좋은 증상들에대한 과잉 반응을 도울 수 있음을 보여주었습니다 .

[보스웰리아 효능 4] 암예방에 효과적. 항암효과

보스웰리아에 포함되어있는 앞에서 언급해드렸던, 보스웰리아산은 암 성장을 억제하는 여러 가지 방식으로 작용합니다. 보스웰리아산은 특정 효소가 DNA에 부정적인 영향을 미치는 것을 방지하는 것으로 나타났습니다.

연구에 따르면 보스웰리아 효능 중에서 현재 이미 진행된 유방암 세포와 싸울 수 있으며 악성 백혈병 및 뇌종양 세포 의 확산을 제한 할 수 있습니다 . 또 다른 연구 에서는 보스웰리아산이 췌장암 세포 의 침입을 억제하는 데 효과적이라는 것을 보여주었습니다 . 보스웰리아산의 항암효과에 대한 연구는 계속진행되고있다고합니다. 하지만 이미 밝혀진 연구들로도 충분히 항암효과에 효과적임이 증명되었다고 합니다. 

우리가 흔히접하기 쉽지않은 보스웰리아의 모습

보스웰리아의 복용량은?

보스웰리아의 제품은 각각 제품군마다 복용량이 다를 수 있습니다. 건강기능식품이나 제조한 해당업체의 지침을 따르고 보스웰리아로 혹시 민간요법은 사용하지 않는것을 권해드립니다. 물론 항상말씀드리는 바와같이 임산부, 어린아이, 수유하시는 분들의 복용은 항상 의사나 약사 등 전문의와 상담후 복용을 하시거나 아예복용자체를 피하시는것을 권해드립니다. 특히 임산부분들께서는 피하시길 적극권합니다. 그 이유는 밑에 보스웰리아 부작용에서 언급해드리겠습니다. 

 일반적인 복용량은 300 ~ 500mg을 하루에 2 ~ 3 회 경구복용 할 것을 권장합니다. 어떤 경우에는 더 많이 복용해야 효과가 두드러지게 나올수있지만, 우리나라에서 보통 경구복용을 할시에는, 제품제조 표면에 얼마나 복용하는지 나와있으므로 그 양을 따라주시길 바랍니다. 따로 섭취하시는 경우는, 저정도 양 혹은 적게 섭취하시며 상황과 반응을 보고 양을 조절하시길 추천드립니다. 하루에 3번을 제안하는 곳도 있고, 하루에 2~3회가량을 제안하는 곳도있다고합니다.

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아의 부작용은 많이는 알려져있지않지만, 일부연구에서는 보스웰리아가 자궁과 골반의 혈류를 자극 할 수있다고 합니다. 따라서 월경을 가속화하고 임산부의 유산을 유발할 수 있다고 하니, 임산부에게는 아주 치명적인 제품이 될수도있다는 것입니다. 이 보스웰리아가 우리 몸에 전반적으로 좋은기능을 하기는 하나, 이런면에서는 상당히 조심해야하는 부분인것같습니다. 또한 이같은 부작용외에 다른부작용으로는 구역질이 날수있다거나 위에서 역류반응을 겪는 분들, 혹은 복통이나 설사, 그리고 피부발진의 경우도 있다고 합니다.

때문에, 몸에 좋다고 많은 복용량을 한번에 섭취하시거나, 처음부터 관절염이나 다른 개선효과를 누리기 위해서 복용을 많이 하시는 것은 절대 추천드리지않습니다. 또한 보스웰리아에 포함된 추출물들에서는 이부프로펜성분이나 아스피린 과같은 보통 감기약이나 진통제에 많이 들은 성분들과 같은 약물과 상호작용을 할수있다고 하니, 이점도 유의해서 드시길바라겠습니다.

이상 만병통치약처럼 쓰일수있다고는 하나, 항상 거의 모든 효능과, 효과, 다이어트식품등에대한 장단점들에 대해서 언급할때 쓰이는 과유불급. 을 잊지마시길 바라며

 한가지 식품이나 성분으로 모두에게 만병통치는 절대로 될수없는구조같습니다. 물론 먼 미래에는 그런 물질을 발견하고 쓰일수있을수는있으나, 현재는 과유불급을 생각하며 섭취하시길바라겠습니다. 감사합니다.