전체 글1332 원씽 (The Onething) 책 1분 요약 및 느낀점 서평 후기 무엇이든 하려고만 하면 요즘 시대에는 주의를 산만하게 하는 일이 많고 집중하기 어렵게 하는 요인들이 많습니다. 스마트폰이나 유튜브, 혹은 게임이나 전화, 노는 게 사실 제일 즐거우니까요. 저도 그렇습니다. 때문에, 시간이 소중한 오늘날 급변하는 세상에서 성공을 달성하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 이 책에서는 목표를 달성하기 위해 필요 없는 것들을 무시하고 정말로 중요한 것에 집중하는 방법에 대해 소개합니다. The ONE THING : 원씽. 책 요약 및 느낀 점 서론에서는 한 가지 일에 집중하는 것의 힘과 집중력이 짧은 시간에 중요한 결과를 달성하는 데 어떻게 도움이 되는지 설명함으로써, 책의 나머지 부분들을 전개시키기 위한 기틀을 마련합니다. 그리고 이야기가 전개되며, 관련된 개념들을 소개하고.. 2023. 3. 1. 레드향 효능 10가지와 보관법 칼로리 총정리 레드향은 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 좋은 과일입니다. 저도 레드향의 그 독특한 향과 맛을 좋아하는데, 레드향은 사실 우리나라에서 만들어 진 것이 아니라 일본에서 서지향 이라는 것에 병감의 꽃가루를 교배시켜서 만들어낸 새로운 품종이라고 합니다. 달고도 독특한 향이 저도 상당히 좋아하는 과일입니다. 그래서 오늘은 레드향의 주요 효능 및 효과 등에 대해서 알아보려고 합니다. 레드향 효능 1. 면역력 강화 레드향은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화해줍니다. 비타민 C는 체내에서 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역 기능을 강화해주는데, 이를 통해 감기, 독감 등의 감염병 예방에 효과적입니다. 레드향 효능 2. 눈 건강 증진 비.. 2023. 2. 28. 이전 1 ··· 562 563 564 565 566 567 568 ··· 666 다음
